Dolor de Cuello y Hombros2024-02-01T16:54:21+01:00

DOLOR DE CUELLO Y HOMBROS

“Cómo aliviar tu Dolor de Cuello y Hombros, para dormir mejor y acabar con los dolores de cabeza“

Cuando uno empieza con molestias en el cuello o los hombros, es muy frecuente pensar que habrá sido “una mala postura”, que no es nada y mejorará sólo, que el dolor, igual que vino se irá.

El problema es que algunas veces el dolor se vuelve persistente, y pasa el tiempo y la cosa no mejora.

Esto es algo que veo continuamente, todos los días.

Es probable que no entiendas por qué te está pasando esto, ni por qué nada te ha funcionado, ni por qué después de meses o incluso años el dolor sigue yendo a peor.

Siento decirte esto pero si llevas más de 3 meses con problemas, el dolor no va a desaparecer por si sólo. Ni te vas a levantar un día de la cama y como por arte de magia el dolor habrá desaparecido.

La realidad es que si sigues ignorando el problema, va a terminar afectando a todos los aspectos de tu vida.

¿Por qué pasa esto?

Muchas personas acaban con un dolor persistente porque acuden a su médico, que con la mejor intención, les aconseja hacer reposo y tomar medicación pero como no mejoran. Pasadas unas semanas, les vuelven a recetar mas reposo, y más medicación y así una vez detrás de otra sin que nada cambie.

Otras terminan con un dolor persistente porque cada médico o fisioterapeuta les dice una cosa diferente y ya no saben si el dolor viene del cuello al hombro o del hombro al cuello.

Y los hay que como no saben que hacer terminan aceptando que el problema es un tema de la edad y asumiendo que tienen que vivir con el.

Si tienes dolor de cuello y hombros, y no sabes que hacer, lo mismo te interesa apuntarte abajo.

Te enviaré un email en el que te enseño lo primero que tienes que hacer para resolver estos dolores, y además, te explico por qué lo que te dicen los médicos no siempre ayuda.

Apuntarse es gratis, darse de baja también.

¿Qué puedo hacer?

Si buscas en internet encontrarás consejos del tipo…

  • Los 3 mejores ejercicios para acabar con el dolor de cuello.
  • El estiramiento que tienes que hacer para que no te duela el hombro nunca más.
  • La postura que la reina de Inglaterra usaba para dormir y que no le doliese el cuello.
  • Cómo sentarte para evitar dolores y rendir más en el trabajo.

Todo muy bien.

Pero vamos a ser serios.

Nadie ha conseguido nunca solucionar un dolor persistente de cuello y hombros, mirando vídeos en YouTube.

Si tienes un problema de espalda y no sabes que hacer, lo mismo te interesa apuntarte abajo.

Te enviaré un email en el que te enseño lo primero que tienes que hacer para resolver un dolor de espalda, y además, te explico por qué lo que te dicen los médicos no siempre ayuda.

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